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Octobre
Viandes  Légumes 
· Agneau d’automne
· Grouse
· Pintade
· Perdrix
· Faisan


Poissons
· Anguille
· Moule
· Huître

Fruits
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· Prune de Damas
· Baie de sureau
· Figue
 
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· Courgette
· Chou frisé
· Courge
· Champignon
· Citrouille
· Gourde
· Cresson de fontaine 


Ingrédient du mois : la citrouille
Ces gourdes hivernales corpulentes de couleur orange sont très prisées à l’approche de Halloween, lorsque nous les utilisons pour confectionner des lanternes. Leur chair  peut être cuite à la vapeur ou rôtie, pour faire des tartes sucrées et de la soupe. Découvrez une façon plus originale d’utiliser la citrouille dans notre recette de curry à la citrouille.